Historia sportowej głupoty + wyniki rozdania

Cześć! Kiedy przeczytałam ten artykuł, nie mogłam przejść obok niego obojętnie i muszę się tym z Wami podzielić. O co chodzi? Szlachetne zdrowie – historia sportowej głupoty < przeczytajcie sami, naprawdę warto. 

Najlepiej człowiek uczy się na swoich, ale zdecydowanie lepiej wyciągać wnioski z cudzych błędów. Oto opowieść z cyklu „nie powtarzaj tego w domu”, czyli jak ze zdrowego zawodowca stałem się chorym amatorem.



Dlaczego tak bardzo zainteresował mnie ten temat? Około 1,5/2 lat temu regularnie biegałam. Początki przerodziły się w pasję, codzienność, wstawanie przed szkołą, aby wyjść pobiegać, nie były dla mnie czymś trudnym. Niestety - do czasu. Zaczęły się problemy z kolanami. Bolało, przechodziło i tak w kółko. Po kilku miesiącach oczywiście wybrałam się do lekarza. Wcale nie zdziwiła mnie jego odpowiedź, że nie wie co mi jest, usłyszałam to także u dwóch kolejnych. U czwartego dowiedziałam się, że moja przygoda z bieganiem powinna skończyć się już dobre kilka miesięcy temu. Nie poddawałam się, w końcu kocham bieganie i nie mogłam sobie odpuścić. Bolało do tego stopnia, że schodząc z gór (i to wcale nie wysokich;)) łzy z bólu same mi leciały, z początku nawet nie byłam tego świadoma. Później problemy z bólem łydki. To był moment, w którym powiedziałam sobie STOP. Po kilku miesiącach przerwy, lekach, wizytach u lekarzy bóle przeszły. Z czystym sumieniem mogę powrócić do treningów. Co prawda muszę wszystko zaczynać od początku, ale wiem, że było warto, bo kontynuując wtedy, teraz mogłabym jedynie kibicować biegaczom.

Kochani, nie bagatelizujcie bólu podczas ćwiczeń! Przerwy naprawdę nie są złe.
Zwracacie uwagę na to, co sygnalizuje Wam ciało? A może głos serca, że to kochacie, jest zdecydowanie głośniejszy i zdarzało się przejść obok problemu obojętnie?

                                                                                             

WYNIKI ROZDANIA
Nadałyśmy numery według kolejności zgłoszeń - osoby, które dodatkowo polubiły nasz FP otrzymały dwa numery. Korzystając ze strony wylosowany został numer:

18 - Beata K. Gratulujemy! Skontaktujemy się mailowo :) Dziękujemy wszystkim za udział!