Witajcie,
od dawna narzekałam, że piję za mało wody i nie potrafię się do niej przekonać. Co jest powodem, że jej nie pijam? Przyznam szczerze, że nie bardzo za nią przepadam, po prostu mi nie smakuje. Jednak ta z butelki Bobble smakuje... inaczej, w końcu coś dla mnie!
Motywacji mimo wszystko nie miałam, choć teraz przynajmniej nie pijam wody "z obrzydzeniem".
Właśnie dlatego zareagowałam z wielkim entuzjazmem na akcję "AquaDetox2" - lubię takie wyzwania :)
Kilka słów o akcji:
"Przygotowaliśmy specjalnie dla Was wydarzenie, które może sprawić, że na zawsze zmienicie swoje nawyki żywieniowe. Zmierzcie się ze swoimi przyzwyczajeniami, powalczcie o swoje zdrowie
i dobre samopoczucie. Pijcie przez 14 dni określoną ilość wody i
zobaczcie jaki będzie to miało wpływ na wasz organizm. Mamy przygotowane
specjalne karty informacyjne i notatniki do wydrukowania, które pomogą wam zadbać o systematyczność w działaniach. W czasie trwania akcji wspomożemy was merytorycznie. Uczestnicy dostaną materiały za darmo.
W CZASIE AQUADETOX
PIJEMY:
- Wodę mineralną
- Herbatę zieloną/czerwoną
NIE PIJEMY:
- Kawy
- Alkoholu
- Napojów gazowanych
Woda jest podstawowym składnikiem organizmu - uczestniczy
w procesach chemicznych, transporcie cząsteczek, reguluje ciepłotę
ciała itp. Oczyszcza organizm z toksyn oraz
ubocznych substancji przemiany materii. Bez wody organizm nie będzie
mógł ich wydalić i by odkładały się w komórkach ciała doprowadzając do
stanów zapalnych i dolegliwości zdrowotnych. Korzystnie wpływa na regulowanie apetytu i procesy trawienne. Stosowana
przed posiłkiem w naturalny sposób będzie zapobiegała przejadaniu się,
co ma istotne znaczenie nie tylko przy odchudzaniu."
Edycja trwa od 13.01 do 26.01, czyli 2 tygodnie. Ja już uzupełniam swój notatnik, trzymajcie za mnie kciuki! :)
Po ukończeniu wyzwania podzielę się z Wami moimi wynikami i opinią, ale przede wszystkim mam nadzieję, że uda mi się wyrobić w sobie nawyk częstszego picia wody :)
Super wyzwanie, trzymam kciuki :) ja zawsze w wakacje kiedy mam duuzo czasu zmieniam nawyki tak samo odnośnie picia wody :) teraz nie mialabym tyle zdeterminowania ;)
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuka! mi w zimie tez ciezko idzie picie wody, po prostu wole wszystko co gorace :( ale niestety w miare sie zmuszam jakos... daj znac jak efekty moze bardziej sie przyloze :*
OdpowiedzUsuńJa nie piję wystarczającej ilości wody, bo po prostu mało piję. Ale muszę zacząć nawadniać mój organizm. :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia!:)fajna akcja!:)ja staram się pic dużo wody ale nie zawsze mi to wychodzi.najgorsze są napoje gazowane;):)
OdpowiedzUsuńbiorę udział w akcji która trwa przez cały styczeń i polega na wypijaniu minium 1,5 litra wody/ewentualnie herbat ziołowych dziennie
OdpowiedzUsuńPowodzenia
chciałam wziąć udział w akcji, ale patrze... jak to, zero kawy?! jak ja się uczyć będę :)
OdpowiedzUsuńjestem ciekawa efektów :) trzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńSuper wyzwanie :) Powodzenia :)
OdpowiedzUsuńPrzyłączam się. Będę miała motywację żeby pamiętać o codziennym piciu wody :)
OdpowiedzUsuńŚwietne wyzwanie :)
OdpowiedzUsuńZapraszam :
}http://paznokcie-mojehobby.blogspot.com/
przyłączam się !
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki!
OdpowiedzUsuńZapraszam: http://natusia-natusiaa.blogspot.com/
Ja piję bardzo mało wody. Jak już to wolę gazowaną od zwykłej. Ale chyba lepiej taką niż żadną. :)
OdpowiedzUsuńMam ten sam problem co Ty. Piję bardzo mało, a co dopiero wodę.
OdpowiedzUsuń+ obserwuję.
zapraszam do mnie
http://plonecisza.blogspot.com/#_=_
Piję dużo wody,ale wolę dodać np. tabletki musujące z witaminami. :)
OdpowiedzUsuńnienawidzę wody i nigdy się do niej nie przekonam chyba xd
OdpowiedzUsuńJuż od kilku lat pije niemal wyłącznie wodę. Wyjątki robię tylko dla żurawinowej herbatki i pokrzywy.
OdpowiedzUsuńdobrze, że wreszcie przekonałaś się do picia wody :D
OdpowiedzUsuńMoże się kiedyś skuszę na takie wyzwanie :)
OdpowiedzUsuńObserwuję twojego bloga ;)
a ja z butelką wody niegazowanej się nie rozstaje :D
OdpowiedzUsuńBiorę już udział w wyzwaniu: Styczeń miesiącem nawadniania http://wlosowelove.blogspot.com/. Picie wody nie sprawia mi problemów, lubię jej smak, często dodaję do niej cytrynę, listki mięty czy imbir. Wg mnie nic tak nie gasi pragnienia jak woda, a już zupełnie nie potrafię zrozumieć, jak można zaspokoić pragnienie napojem gazowanym. Przecież po nim jeszcze bardziej chce się pić...
OdpowiedzUsuńHej. Nominowałam Cię do Libster blog Award :)
OdpowiedzUsuńZapraszam http://piasek-kropka4.blog.onet.pl/
materiały, czyli wodę?
OdpowiedzUsuńcałkiem ciekawa akcja, ale ja wiem ,że niedałabym rady. nie bez napojów gazowanych. a woda dla mnie nie ma smaku i nie potrafiłabym jej wypić odpowiedniej ilości. nawet gdy jestem bardzo spragniona zwykła, czysta woda ledwo przechodzi mi przez gardło.
nie nie, materiały czyli wcześniej wspomniany notatnik i karty informacyjne ;) Wodę piję przez butelkę z filtrem, więc kupować nie muszę. Ja też za wodą nie przepadam, ale z każdym dniem jest już coraz lepiej! :)
UsuńSuper wyzwanie ;) ja też w ciągu dnia pije za mało ,ale od kiedy zaczęłam jeść w miarę zdrowo to o wodzie też pamiętam ;)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki !
całkiem ciekawie :D
OdpowiedzUsuńBlog jest świetny! <3
Ja w domu pije bardzo mało ale za to w szkole potrafie po wfie wypic całe 0.5 l picie:D
OdpowiedzUsuńBardzo tu u Ciebie Fajnie :)
Moze zaobserwujemy swoje blogi:)?-Daj znać u mnie
silence--of--the--mind.blogspot.com
podoba mi się to wyzwanie! trzymam kciuki : )
OdpowiedzUsuńŚwietny post!
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy post :)
świetne wyzwanie ! Choć ja piję dużo wody i zielonej herbaty :D
OdpowiedzUsuńJa nie znoszę kawy, blee! Powinnam podjąć się takiego wyzwania, bardzo mało piję, nie wiem jak to możlwie, że jeszcze nie uschnęłam :D
OdpowiedzUsuńja piję baaardzo dużo! można liczyć na litry.. ale niestety większość tego, to herbata (czarna niestety ).. wody pijam więcej w okresie wiosennym i letnim.. zimą dużo mniej.. a kawy nie lubię :)
OdpowiedzUsuńJa ogólnie cały czas piję dużo wody, a odkąd mam mój kubek, który odmierza mi równo 0.5l to potrafię wypijać nawet do 2.5l wody dziennie ;) zieloną herbatę też uwielbiam ♥
OdpowiedzUsuńahh ale ja nie potrafie funkcjonowac bez kawy..
OdpowiedzUsuńxxo
oj bez kawy to ciezko :c
OdpowiedzUsuńa ja ostatnio sporo ijam wody, zawzięłam się i tego się trzymam :)
OdpowiedzUsuńW sumie cały czas jestem na takim aquadetoxie :)
OdpowiedzUsuńmi by się przydało, bo bardzo mało piję :)
OdpowiedzUsuńFajna akcja , ja pijam dużo wody ale w postaci herbatek owocowych , woda mineralna w butelkach z PET to porażka , natomiast tą Bobble chętnie bym nabyła .
OdpowiedzUsuń