wtorek, 14 stycznia 2014

Akcja AquaDetox

Witajcie,
od dawna narzekałam, że piję za mało wody i nie potrafię się do niej przekonać. Co jest powodem, że jej nie pijam? Przyznam szczerze, że nie bardzo za nią przepadam, po prostu mi nie smakuje. Jednak ta z butelki Bobble smakuje... inaczej, w końcu coś dla mnie!
Motywacji mimo wszystko nie miałam, choć teraz przynajmniej nie pijam wody "z obrzydzeniem".



Właśnie dlatego zareagowałam z wielkim entuzjazmem na akcję "AquaDetox2" - lubię takie wyzwania :)

Kilka słów o akcji:
"Przygotowaliśmy specjalnie dla Was wydarzenie, które może sprawić, że na zawsze zmienicie swoje nawyki żywieniowe. Zmierzcie się ze swoimi przyzwyczajeniami, powalczcie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pijcie przez 14 dni określoną ilość wody i zobaczcie jaki będzie to miało wpływ na wasz organizm. Mamy przygotowane specjalne karty informacyjne i notatniki do wydrukowania, które pomogą wam zadbać o systematyczność w działaniach. W czasie trwania akcji wspomożemy was merytorycznie. Uczestnicy dostaną materiały za darmo.

W CZASIE AQUADETOX
 

PIJEMY:
 - Wodę mineralną
- Herbatę zieloną/czerwoną

NIE PIJEMY:

- Kawy
- Alkoholu
- Napojów gazowanych

Woda jest podstawowym składnikiem organizmu - uczestniczy w procesach chemicznych, transporcie cząsteczek, reguluje ciepłotę ciała itp. Oczyszcza organizm z toksyn oraz ubocznych substancji przemiany materii. Bez wody organizm nie będzie mógł ich wydalić i by odkładały się w komórkach ciała doprowadzając do stanów zapalnych i dolegliwości zdrowotnych. Korzystnie wpływa na regulowanie apetytu i procesy trawienne. Stosowana przed posiłkiem w naturalny sposób będzie zapobiegała przejadaniu się, co ma istotne znaczenie nie tylko przy odchudzaniu."

Edycja trwa od 13.01 do 26.01, czyli 2 tygodnie. Ja już uzupełniam swój notatnik, trzymajcie za mnie kciuki! :)
Po ukończeniu wyzwania podzielę się z Wami moimi wynikami i opinią, ale przede wszystkim mam nadzieję, że uda mi się wyrobić w sobie nawyk częstszego picia wody :) 

39 komentarzy:

  1. Super wyzwanie, trzymam kciuki :) ja zawsze w wakacje kiedy mam duuzo czasu zmieniam nawyki tak samo odnośnie picia wody :) teraz nie mialabym tyle zdeterminowania ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. trzymam kciuka! mi w zimie tez ciezko idzie picie wody, po prostu wole wszystko co gorace :( ale niestety w miare sie zmuszam jakos... daj znac jak efekty moze bardziej sie przyloze :*

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja nie piję wystarczającej ilości wody, bo po prostu mało piję. Ale muszę zacząć nawadniać mój organizm. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. powodzenia!:)fajna akcja!:)ja staram się pic dużo wody ale nie zawsze mi to wychodzi.najgorsze są napoje gazowane;):)

    OdpowiedzUsuń
  5. biorę udział w akcji która trwa przez cały styczeń i polega na wypijaniu minium 1,5 litra wody/ewentualnie herbat ziołowych dziennie
    Powodzenia

    OdpowiedzUsuń
  6. chciałam wziąć udział w akcji, ale patrze... jak to, zero kawy?! jak ja się uczyć będę :)

    OdpowiedzUsuń
  7. jestem ciekawa efektów :) trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Przyłączam się. Będę miała motywację żeby pamiętać o codziennym piciu wody :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne wyzwanie :)
    Zapraszam :
    }http://paznokcie-mojehobby.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Trzymam kciuki!
    Zapraszam: http://natusia-natusiaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja piję bardzo mało wody. Jak już to wolę gazowaną od zwykłej. Ale chyba lepiej taką niż żadną. :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Mam ten sam problem co Ty. Piję bardzo mało, a co dopiero wodę.
    + obserwuję.
    zapraszam do mnie
    http://plonecisza.blogspot.com/#_=_

    OdpowiedzUsuń
  13. Piję dużo wody,ale wolę dodać np. tabletki musujące z witaminami. :)

    OdpowiedzUsuń
  14. nienawidzę wody i nigdy się do niej nie przekonam chyba xd

    OdpowiedzUsuń
  15. Już od kilku lat pije niemal wyłącznie wodę. Wyjątki robię tylko dla żurawinowej herbatki i pokrzywy.

    OdpowiedzUsuń
  16. dobrze, że wreszcie przekonałaś się do picia wody :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Może się kiedyś skuszę na takie wyzwanie :)
    Obserwuję twojego bloga ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. a ja z butelką wody niegazowanej się nie rozstaje :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Biorę już udział w wyzwaniu: Styczeń miesiącem nawadniania http://wlosowelove.blogspot.com/. Picie wody nie sprawia mi problemów, lubię jej smak, często dodaję do niej cytrynę, listki mięty czy imbir. Wg mnie nic tak nie gasi pragnienia jak woda, a już zupełnie nie potrafię zrozumieć, jak można zaspokoić pragnienie napojem gazowanym. Przecież po nim jeszcze bardziej chce się pić...

    OdpowiedzUsuń
  20. Hej. Nominowałam Cię do Libster blog Award :)
    Zapraszam http://piasek-kropka4.blog.onet.pl/

    OdpowiedzUsuń
  21. materiały, czyli wodę?
    całkiem ciekawa akcja, ale ja wiem ,że niedałabym rady. nie bez napojów gazowanych. a woda dla mnie nie ma smaku i nie potrafiłabym jej wypić odpowiedniej ilości. nawet gdy jestem bardzo spragniona zwykła, czysta woda ledwo przechodzi mi przez gardło.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie nie, materiały czyli wcześniej wspomniany notatnik i karty informacyjne ;) Wodę piję przez butelkę z filtrem, więc kupować nie muszę. Ja też za wodą nie przepadam, ale z każdym dniem jest już coraz lepiej! :)

      Usuń
  22. Super wyzwanie ;) ja też w ciągu dnia pije za mało ,ale od kiedy zaczęłam jeść w miarę zdrowo to o wodzie też pamiętam ;)
    Trzymam kciuki !

    OdpowiedzUsuń
  23. całkiem ciekawie :D
    Blog jest świetny! <3

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja w domu pije bardzo mało ale za to w szkole potrafie po wfie wypic całe 0.5 l picie:D
    Bardzo tu u Ciebie Fajnie :)
    Moze zaobserwujemy swoje blogi:)?-Daj znać u mnie
    silence--of--the--mind.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. podoba mi się to wyzwanie! trzymam kciuki : )

    OdpowiedzUsuń
  26. Świetny post!
    Zapraszam na nowy post :)

    OdpowiedzUsuń
  27. świetne wyzwanie ! Choć ja piję dużo wody i zielonej herbaty :D

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja nie znoszę kawy, blee! Powinnam podjąć się takiego wyzwania, bardzo mało piję, nie wiem jak to możlwie, że jeszcze nie uschnęłam :D

    OdpowiedzUsuń
  29. ja piję baaardzo dużo! można liczyć na litry.. ale niestety większość tego, to herbata (czarna niestety ).. wody pijam więcej w okresie wiosennym i letnim.. zimą dużo mniej.. a kawy nie lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Ja ogólnie cały czas piję dużo wody, a odkąd mam mój kubek, który odmierza mi równo 0.5l to potrafię wypijać nawet do 2.5l wody dziennie ;) zieloną herbatę też uwielbiam ♥

    OdpowiedzUsuń
  31. ahh ale ja nie potrafie funkcjonowac bez kawy..

    xxo

    OdpowiedzUsuń
  32. a ja ostatnio sporo ijam wody, zawzięłam się i tego się trzymam :)

    OdpowiedzUsuń
  33. W sumie cały czas jestem na takim aquadetoxie :)

    OdpowiedzUsuń
  34. mi by się przydało, bo bardzo mało piję :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Fajna akcja , ja pijam dużo wody ale w postaci herbatek owocowych , woda mineralna w butelkach z PET to porażka , natomiast tą Bobble chętnie bym nabyła .

    OdpowiedzUsuń