Wakacyjna forma? Plany na lipiec

Przyznam, że im mniej tu piszę, tym mniejszą mam motywację do czegokolwiek. Nie sądziłam, że pisanie bloga może być takim motorem napędowym do fit życia! Jako że wakacyjny wyjazd nad morze czeka mnie za około 3 tygodnie, najwyższa pora jeszcze bardziej wziąć się w garść, żeby móc pochwalić się ładną sylwetką na plaży i nie tylko :)

Jeśli chodzi o dietę - nie narzekam. Owoce sezonowe to coś, co kocham najbardziej i właśnie one goszczą najczęściej na moim talerzu. Mimo wszystko nadal nie pozbyłam się słodyczy ze swojego jadłospisu... Może macie jakieś sprawdzone sposoby na te słodkie potwory, które są moją zmorą od dawna? ;)


Przyznam, że stęskniłam się za siłownią, a może bardziej za atmosferą, która tam panowała. No cóż, nie ma co narzekać, trzeba wziąć się za siebie w domu i korzystać ze świetnej pogody! Planu na cały miesiąc pisać nie będę, bo zazwyczaj się u mnie nie sprawdza. Szczególnie teraz, kiedy odwiedzam dosłownie setki lekarzy w miesiącu. Jednak jak na razie moim luźnym planem są ćwiczenia z Kasią Wysocką + około 30 minut na świeżym powietrzu (szybszy spacer z psem lub spędzenie tego czasu z piłką do siatkówki;) ) na zmianę z Tiffoczkami + 30' marszobiegów. Chyba setny raz zaczynam przygodę z bieganiem, ale najsensowniej będzie do niego wrócić właśnie przeplatając z marszem. Mam nadzieję, że tym razem aktywność fizyczna nie pójdzie na marne, tym bardziej że w październiku rusza kolejny bieg z przeszkodami - Survival Race - i... no cóż, zgłoszenie już wysłane! :) Trzymajcie kciuki, żebym tylko za wcześnie nie poddała się już podczas przygotowań.

To tyle z takich krótkich informacji z cyklu "co u mnie". Postaram bywać się tu zdecydowanie częściej :)