Wyniki konkursu!

Miło nam, że do konkursu zgłosiło się tylu chętnych. Na początek przedstawimy prawidłowe odpowiedzi naszego quizu:


Co byś wybrała/wybrał jako swój ostatni posiłek?
(Jabłko/ryba na parze/kromka z serem białym)
Oczywiście rybę na parze, ponieważ zawiera najmniej kalorii. 
Co jest najważniejsze w prawidłowym systemie żywieniowym?
Trzymanie się gramatur posiłków jest najważniejszym aspektem i również wymagającym najwięcej uwagi.
Co byś wybrał/wybrała jako "najmniejsze zło"?
(Baton/lód śmietankowy/szarlotka)
Odpowiedź to lód śmietankowy, ponieważ ten trawi się najszybciej z wymienionych. 
Jaki owoc z wymienionych jest najbardziej odpowiedni przy realizacji procesu odchudzania?
(Kiwi/winogron/banan)
Kiwi - co można wywnioskować ze smaku, ponieważ zawiera najmniej cukru. 
Co byś wybrał/wybrała, gdybyś chciał/chciała zaspokoić głód?
(Papryka/jabłko/gotowana marchewka)
Tu - o dziwo - paprykę! Większość z Was za to wybierała jabłko, które niestety jest błędną odpowiedzią. 
Jeśli poziom insuliny w organizmie jest podwyższony to podczas treningu: 
spowalnia proces spalania tkanki tłuszczowej.

Osoby, które odpowiedziały na wszystkie z powyższych prawidłowo to:
Roksana M
Różowa Klara
kasia kowlaska

Następnie oceniłyśmy ich krótkie wypowiedzi na temat: "co robisz dla siebie?" i jednogłośnie zdecydowałyśmy, iż konkurs wygrywa Roksana M, gratulacje :)

Jej wypowiedź:

"Zdrowo się odżywiam, nie jem przetworzonych rzeczy. Trenuję, w najbliższym czasie mam zamiar jeszcze biegać. Uwielbiam czytać blogi/książki o rozwoju osobistym. Pracuję nad swoim sukcesem, tylko ciężka praca pozwoli nam go osiągnąć. Poza tym prowadzę bloga o zdrowym stylu życia i staram się przekonać jak najwięcej osób do zdrowego odżywiania, treningów, dbania o siebie ;)"

Co nas przekonało? Nawiązanie do zdrowej żywności, ponadto Roksana pracuje nad zarażeniem swoim stylem życia bliskich i tych "dalszych", poprzez prowadzenie bloga o tej tematyce. A najbardziej przekonał nas fakt, iż planuje zacząć biegać, i mamy nadzieję, że nasze nagrody wystarczająco ją do tego zmotywują :)

Jeszcze raz gratulacje dla Roksany!
Prosimy Cię o przesłanie danych adresowych na naszego maila:
zrobcosdlasiebie@gmail.com

Miłego dnia! :)