Aktywne spędzanie czasu podczas wakacji to nic trudnego. Więcej wolnego czasu i pogoda wręcz ułatwiają nam to! Urlop to świetna okazja, aby wybrać się na długi spacer (niekoniecznie samemu, w tym czasie możemy polepszyć relacje ze znajomymi, dla których na co dzień nie zawsze starcza nam czasu;) ). Słońce, plaża, zimne napoje, czyli nic innego jak basen. Podczas cieplejszego dnia warto wybrać się na ten otwarty, choć należy pamiętać o ochronie naszej skóry, w końcu słońce podczas kąpieli wodnych potrafi mocniej chwycić i poparzenia gwarantowane. Warto wybrać się również na całodniową wycieczkę w góry czy pojechać gdzieś z rodziną lub znajomymi rowerem. Wakacje to okazja, aby nauczyć się sportu, który zawsze nas interesował, lecz nie mieliśmy takiej okazji. Co powiecie na kurs nurkowania lub wspinaczkę górską? ;) No i nie zapominajmy, że biegać można zawsze i wszędzie. Nie ma wymówek, działamy!
Jak widać sposobów na aktywne spędzanie czasu w wakacje jest wiele i wcale nie są one monotonne.
A wy, co robicie w wakacje, aby nie zaprzepaścić tego, co osiągnęliście do tej pory?
Ja niestety zaprzepaściłam to co już osiągnęłam :(
OdpowiedzUsuńDlatego w te wakacje mam zamiar to naprawić! :]
jak człowiek chce to i w wakacje da radę ! ja się trochę boję tego, że wyjazd do pracy na 2 miesiące zniszczy moją formę. z bieganiem nie będzie problemu, ale nie wiem jak z miejscem do ćwiczenia z kompa
OdpowiedzUsuńMoje wakacje będą intensywne pod względem ćwiczeń i treningów :) Nie ma wymówek, a w końcu jest czas wolny więc trzeba korzystać :)
OdpowiedzUsuńjutro zaczynam swoją pierwszą pracę, więc wakacje muszą poczekać ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam do rozdania u mnie :)
pozdrawiam,
summer-body.blog.pl
Ciekawe jak mi pójdzie na wyjeździe, postaram się jak najlepiej :D
OdpowiedzUsuńNo taak, kiedy jak nie w wakacje spróbowac nowej aktywności fizycznej na która nigdy nie bylo czasu.
OdpowiedzUsuńJa nie mam tego problemu, bo od 4 lat nie mam wakacji:D
OdpowiedzUsuńA mnie się wakacje zawsze kojarzyły z aktywnym spędzaniem wolnego czasu :D Nawet w czasach, kiedy nie znosiłam wuefu, latem dużo jeździłam na rowerze, chodziłam na basen itp.
OdpowiedzUsuńPoza tym to okres sprzyjający diecie, bo mamy obfitość tylu warzyw i owoców, że to jest bajka :)
Ps. Zapraszam do dołączenia do mojego spisu blogów - fitblogerzy.blogspot.com
Twój blog jest na liscie blogow fit www.blogifit.blogspot.com będzie mi bardzo miło jak umieścisz banerek na swoim blogu z aktywnym linkiem do strony, z gory dziękuję ! :)
OdpowiedzUsuńLubie aktywnie spędzać czas, wtedy wypoczywam najlepiej :)
OdpowiedzUsuńNie można się poddawać podczas odchudzania - ja sobie odpuściłam i niestety, ale kilogramy powróciły...
OdpowiedzUsuń