Wymienione wyżej atuty kobiecej budowy ciała są celem każdej dbającej o swoje zdrowie dziewczyny. Bo która z nas nie chciałaby pochwalić się latem na plaży nienagannie płaskim brzuchem?
Droga do sukcesu nie jest prosta. Podejrzewam, że najtrudniejszym etapem jest wyjście z domu i wizyta w klubie fitness. Prawdą jest również, że takie ćwiczenia można wykonywać w domowym zaciszu z płytą DVD, ale to nigdy nie odda tego, co spotka nas na sali fitness'u. Nie chodzi tu o poziom, ale o motywację do ćwiczeń, żeby przypadkiem zbyt szybko się nie poddać ;) Trener zajęć ABT z pewnością będzie potrafił wzbudzić w nas chęć do dokończenia ćwiczenia, nawet jeżeli w naszych głowach pojawi się myśl: "nie, nie dam rady, nie ma opcji". Okaże się, że potraficie więcej niż się spodziewacie!
