tag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post8472960933495443850..comments2024-03-27T13:33:52.163+01:00Comments on Zrób coś dla siebie: Czerwcowe zmianyJoannahttp://www.blogger.com/profile/16672363566906744536noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-61297915313738931942023-07-18T19:42:38.925+02:002023-07-18T19:42:38.925+02:00Regularne treningi nie tylko pozwalają poprawić ko...Regularne treningi nie tylko pozwalają poprawić kondycję, wyrzeźbić sylwetkę ale także poprawiają ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Na pewno dzięki nim można zmniejszyć uczucie przemęczenia, znużenia. Carolina Medical Centerhttps://carolina.pl/klinika-ortopedii-i-traumatologii/reka/zespol-de-quervaina/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-10526548872427744462013-06-18T11:46:08.540+02:002013-06-18T11:46:08.540+02:00Super są te ćwiczenia od Mel. Chyba też się za nie...Super są te ćwiczenia od Mel. Chyba też się za nie zabioręAla - elektryczneauta.com.plhttp://www.elektryczneauta.com.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-51667602139661858782013-06-13T01:06:19.651+02:002013-06-13T01:06:19.651+02:00Gratuluję ukończenia wyzwania i życzę szybkiego po...Gratuluję ukończenia wyzwania i życzę szybkiego powrotu do zdrowia, faktycznie szkoda żeby taki fajny karnet się zmarnował. Zrzuć Brzuch!!!https://www.blogger.com/profile/12698801616736812386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-68419386780661036862013-06-12T10:11:26.926+02:002013-06-12T10:11:26.926+02:00Moje postanowienie to popracować trochę nad fałdka...Moje postanowienie to popracować trochę nad fałdkami na brzuchu, z którym walczę od miesięcy, a tutaj moja motywacja pinterest.com/ortopedyczny24/Morelahttp://poduszkiortopedyczne.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-50646370760765621662013-06-10T18:45:32.506+02:002013-06-10T18:45:32.506+02:00Jasne, że idziemy, już nie mogę się doczekać :)
Za...Jasne, że idziemy, już nie mogę się doczekać :)<br />Zakwasy po bokach są częste w takich ćwiczeniach - mięśnie skośne brzucha się odzywają :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/10951834503982814652noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-39289485152828111342013-06-10T17:22:38.256+02:002013-06-10T17:22:38.256+02:00Obydwie są niesamowite-polubisz ćwiczenia z nimi;)...Obydwie są niesamowite-polubisz ćwiczenia z nimi;)<br />No i jedz regularnie, odstaw słodycze, a także pij więcej wody i efekt gwarantowany;)Monikahttp://bez-katuszy.blog.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-16659990722277631752013-06-09T18:20:33.665+02:002013-06-09T18:20:33.665+02:00Lubię Mel ;) Gratulacje za zakończenie przysiadów ...Lubię Mel ;) Gratulacje za zakończenie przysiadów :) Ja sama w końcu muszę zacząć je robić :)Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/07103478980210923822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-23758086821923491802013-06-09T18:03:53.456+02:002013-06-09T18:03:53.456+02:00pierwszy cytat jest najlepszy ;)
bardzo ciekawy bl...pierwszy cytat jest najlepszy ;)<br />bardzo ciekawy blog.<br /><br />+obserwujemy?<br /><br />www.izabielaa.blogspot.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02431638304743878206noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-79441577356632371852013-06-09T08:00:19.235+02:002013-06-09T08:00:19.235+02:00Mel B. jest świetna sama w sobie jej ćwiczenia te...Mel B. jest świetna sama w sobie jej ćwiczenia też na proawdę działaja Katkahttps://www.blogger.com/profile/18329646466622460375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-49617405419838547972013-06-08T22:57:13.753+02:002013-06-08T22:57:13.753+02:00Ostatno mało tego słońca, ale dziś rano mocno dawa...Ostatno mało tego słońca, ale dziś rano mocno dawało!Wyzw-aniahttps://www.blogger.com/profile/11498042272226390320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-34615299885840912522013-06-08T22:24:40.864+02:002013-06-08T22:24:40.864+02:00jakiś czas temu ćwiczyłam pośladki z mel codzienni...jakiś czas temu ćwiczyłam pośladki z mel codziennie :) tiffioczki też miałam robić codziennie, ale niestety siedzę w ksiązkach :(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-15659015372616659412013-06-08T22:07:17.352+02:002013-06-08T22:07:17.352+02:00Też od czerwca do Pure chodzę:) przez to przestawi...Też od czerwca do Pure chodzę:) przez to przestawiłam się ze spaniem i wcześniej wstaje. Ostatnio już o 12;00 była masa ludzi na siłowni i większa część sprzętu zajęta:( Życzę powodzenia w treninguBEZ CUKRUhttps://www.blogger.com/profile/12845891122326639120noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-23013123124538985322013-06-08T20:57:44.507+02:002013-06-08T20:57:44.507+02:00ja już robiłam te ćwiczenia;)
powodzenia:)ja już robiłam te ćwiczenia;)<br />powodzenia:)xzyhttps://www.blogger.com/profile/05936721154782973670noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-13339119262508218492013-06-08T20:35:45.847+02:002013-06-08T20:35:45.847+02:003mam kciuki za wyzwanie;)3mam kciuki za wyzwanie;)Chocoo.ladyhttp://chocoo-lady.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-52931002990044763972013-06-08T20:21:08.930+02:002013-06-08T20:21:08.930+02:00Ja dorzucam sobie mel b zawsze do ćwiczeń brzucha,...Ja dorzucam sobie mel b zawsze do ćwiczeń brzucha, daje wycisk :)Jdjdjshdhdhttps://www.blogger.com/profile/16708858476346978436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-62689397250070862412013-06-08T18:55:58.188+02:002013-06-08T18:55:58.188+02:00Powodzenia z ćwiczeniami ;)Powodzenia z ćwiczeniami ;)Wyzw-aniahttps://www.blogger.com/profile/11498042272226390320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-9907429067543169802013-06-08T18:37:19.430+02:002013-06-08T18:37:19.430+02:00Ja teraz ćwiczę z Ewką ;)Ja teraz ćwiczę z Ewką ;)Bright Blondiehttps://www.blogger.com/profile/05725318807260410642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-64011062338594231962013-06-08T18:30:00.749+02:002013-06-08T18:30:00.749+02:00muszę obejrzeć te filmiki i może też zacznę ;)muszę obejrzeć te filmiki i może też zacznę ;)Marcepankahttps://www.blogger.com/profile/16778511311061232682noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-1463164221160107212013-06-08T17:50:02.344+02:002013-06-08T17:50:02.344+02:00Chodzimy, chodzimy! W czwartek idziemy na bieżnię,...Chodzimy, chodzimy! W czwartek idziemy na bieżnię, fit jogę i rozciąganie, co Ty na to? :)<br />Pierwszy raz po Tiffoczkach miałam zakwasy po bokach - to samo ćwiczenie wykonuję w Wyzwaniu z Tiff :) Nie mam pojęcia, jakie to partie mięśni...<br />Trzymam kciuki za regularne ćwiczenia ;)Joannahttps://www.blogger.com/profile/16672363566906744536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-12695257933006494562013-06-08T17:36:10.264+02:002013-06-08T17:36:10.264+02:00ja też mało wody pije niestety, nie umiem tego zmi...ja też mało wody pije niestety, nie umiem tego zmienić może jakoś też się zmotywuje :)lu ciamhttps://www.blogger.com/profile/05681287092975043645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-27692674937804341672013-06-08T17:26:30.067+02:002013-06-08T17:26:30.067+02:00bardzo podoba mi sie opis 7 grzechow :)bardzo podoba mi sie opis 7 grzechow :)mokahhttps://www.blogger.com/profile/03769907058328479704noreply@blogger.com