tag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post24049994864292..comments2024-03-29T12:36:03.340+01:00Comments on Zrób coś dla siebie: Wyznacz swój celJoannahttp://www.blogger.com/profile/16672363566906744536noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-25634740979767506362013-07-25T16:40:53.227+02:002013-07-25T16:40:53.227+02:00Ustalenie sobię realnego celu to bardzo przydatna ...Ustalenie sobię realnego celu to bardzo przydatna rzecz :) Fajny wpis :)Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/07103478980210923822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-80755392972002100472013-07-24T21:49:23.988+02:002013-07-24T21:49:23.988+02:00u mnie cel zmienił się wraz z czasem. kilka lat t...u mnie cel zmienił się wraz z czasem. kilka lat temu chciałam schudnąć, teraz to mój tryb życia, nie wyobrażam sobie życia bez sportu. daje tyle satysfakcji, oczyszczenia, ukojenia ducha... Joannahttps://www.blogger.com/profile/02295547348702600802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-59216033320888019212013-07-24T11:25:02.072+02:002013-07-24T11:25:02.072+02:00Własny cel to podstawa, trzeba mieć ustalone to, d...Własny cel to podstawa, trzeba mieć ustalone to, do czego chce się dojść. Wtedy jest lepiej - moim zdaniem.Irenahttp://szkieletowe-domki.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-84596585204337042102013-07-23T15:01:24.015+02:002013-07-23T15:01:24.015+02:00Moim celem jest lepsza sprawność fizyczna i lepsze...Moim celem jest lepsza sprawność fizyczna i lepsze samopoczucie. Ćwiczenia i zdrowa dieta są moimi narzędziami do osiągnięcia tego celu. :> Ale nie zamykam się w ramie pod tytułem MUSZĘ, tylko CHCĘ, nie będę mówiła nigdy nie doznam porażki, bo wtedy każde niepowodzenie będzie okropnie deprymowało i odbierało mobilizację. Ha! I wkleiłaś zdjęcia z moich dwóch ulubionych dyscyplin sportów. :)<br />Pozdrawiam! :DKatarzynahttps://www.blogger.com/profile/12586239752650152518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-24991274347086977202013-07-23T13:49:33.139+02:002013-07-23T13:49:33.139+02:00Wspaniały wpis :)Wspaniały wpis :)Wyzw-aniahttps://www.blogger.com/profile/11498042272226390320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-64873643016818557532013-07-23T10:11:39.317+02:002013-07-23T10:11:39.317+02:00cel jest bardzo waży gorzej z realizacją;p ja chci...cel jest bardzo waży gorzej z realizacją;p ja chciała bym wyszczuplić i ujędrnić nogi i mam nadzieję że mi się uda;p;p zapraszam do mnie na konkurs, a kończy się już jutro;p http://my-subsistence.blogspot.com/2013/07/konkurs-bcaapl.htmlAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-68373031714241803792013-07-23T08:43:47.736+02:002013-07-23T08:43:47.736+02:00świetny wpis - naprawdę przydatne rady:)świetny wpis - naprawdę przydatne rady:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12200711908304880758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-45382943993397004812013-07-23T07:49:53.110+02:002013-07-23T07:49:53.110+02:00ja muszę zacząć coś robić ze sobą :) ładna sylwetk...ja muszę zacząć coś robić ze sobą :) ładna sylwetka by się przydała :)lu ciamhttps://www.blogger.com/profile/05681287092975043645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-38837134136052667382013-07-22T23:53:29.249+02:002013-07-22T23:53:29.249+02:00Bardzo mądry wpis.
Odnośnie przegrywania... Nikt ...Bardzo mądry wpis. <br />Odnośnie przegrywania... Nikt nie lubi przegrywać. Ale niestety o to w tym wszystkim chodzi, że trzeba upaść 100 razy i za każdym razem się podnosić, po to tylko by wygrać ten jeden raz i być mistrzem dla siebie na całe życie. Walka z samym sobą, upadanie i wstawanie to jest właśnie najpiękniejsze w trenowaniu :)workoutbodyattackhttps://www.blogger.com/profile/07265496086021117650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-47282016653110973672013-07-22T23:38:29.298+02:002013-07-22T23:38:29.298+02:00Dokładnie! Poznanie własnego ciała pozwoli każdemu...Dokładnie! Poznanie własnego ciała pozwoli każdemu na lepsze i szybsze efekty pracy na sobą, natomiast wiedza to wszystko świetnie uzupełni! <br />Pozdrawiam i obserwuję :-)Magdahttps://www.blogger.com/profile/13532299450148974545noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-1534359673071775572013-07-22T22:40:43.671+02:002013-07-22T22:40:43.671+02:00Kiedyś też sądziłam, że same brzuszki wystarczą, a...Kiedyś też sądziłam, że same brzuszki wystarczą, ale zmieniłam zdanie, gdy zaczęłam szukać i czytać informacje na ten temat i teraz nie mogę zrezygnować z ćwiczeń szczególnie z Mel B i 6minutówek Ewy:)be yourselfhttps://www.blogger.com/profile/03423459688332914266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-14303731435071576392013-07-22T22:16:11.304+02:002013-07-22T22:16:11.304+02:00Mnie również denerwuję te stwierdzenia o robieniu ...Mnie również denerwuję te stwierdzenia o robieniu brzuszków. Dana osoba zrobi 50 brzuszków i mówi ze ćwiczy, że pracuje nad sobą. Nie ma pojecia o prawidłowym treningu. Czasem te 50 brzuszków moze przerodzić się w miłość do sportu :) Znam takie przypadki. Teraz te osoby są pochłonięte czytaniem informacji na temat prawidłowego wykonywania ćwiczeń i całego sensu treningów :) Joannahttps://www.blogger.com/profile/02295547348702600802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-57177572632354487832013-07-22T22:00:59.043+02:002013-07-22T22:00:59.043+02:00Nawiążę do wcześniejszego zdjęcia 2 posty niżej - ...Nawiążę do wcześniejszego zdjęcia 2 posty niżej - masz świetne nogi!<br /><br />Ja już mam jakąś tam swoją dietę opracowaną, od dzisiaj powrót do P90X, mój cel jest blisko!Scotohttps://www.blogger.com/profile/12273018736447914717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-4173375278963307972013-07-22T21:53:32.717+02:002013-07-22T21:53:32.717+02:00dobra plan treningowy, zbilansowana dieta i zmieni...dobra plan treningowy, zbilansowana dieta i zmieniamy całe swoje życie a nie tylko tkankę tłuszczową. Kop energetyczny i siła do działania to dla mnie najlepsza nagroda fit życia.Jdjdjshdhdhttps://www.blogger.com/profile/16708858476346978436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-342428548915888756.post-29278519737555769912013-07-22T21:27:04.793+02:002013-07-22T21:27:04.793+02:00Ja właśnie skończyłam dzisiejszy trening z Mel B i...Ja właśnie skończyłam dzisiejszy trening z Mel B i jestem mega zadowolona, to chyba najważniejsze :)Marcepankahttps://www.blogger.com/profile/16778511311061232682noreply@blogger.com